کتاب

  سلامت ما از مسير خوابي خوب ميگذرد. بنابراين بايد تمام موقعيت ها را براي داشتن خوابي خوب، براي خودمان فراهم کنيم. استرس و فعاليت هاي روزانه داشتن خوابي خوب را مشروط ميکنند، اما محيط و در ادام? آن رختخواب نيز نقش مهمي بازي ميکنند.  بنابراين خوب است نگاهي به تشک مان داشته باشيم تا ببينيم چگونه ميشود بهتر و راحت تر خوابيد با توجه به گستردگي نوع و تنوع اين محصولات در بازار شايد انتخاب يک نمونه مناسب در ميان هزاران نوع تشک خوش خواب براي همگان کار ساده اي نباشد. با توجه به اين موضوع در اي...

تولد بزرگسالان : چرا که نه! انگار تب به اشتراک گذاري تمامي اتفاقات ريز و درشت زندگي مان در شبکه هاي اجتماعي، در حال تغيير سبک زندگي مان است. در خيلي از موارد اين تغيير سبک پيامدهاي منفي به همراه داشته است، که در رابطه با آنها شايد گوش همه ي ما پر باشد. اما يکي از اين تغييرات؛ که من به شخصه آن را بسيار دوست دارم، توجه بيشتر از هميشه بزرگسالان به مناسبت ها و جشن ها است، شايد به خاطر ساده ترين دليلي که حتي فکرش را هم نمي کنيم. چرا فکر نمي کنيم آنها هم دلشان مي خواهد مانند جوان ها يا پسرها و دخترها...